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身体形象——女孩

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她很性感,她也知道这点,对吗?哦不,她可不性感,她花了好几个小时精心打扮才装出这幅模样……

媒体总是给我们贴上“完美无缺”的标签,这让我们感觉压力重重。这样做的结果就是,我们有时讨厌自己的样貌,有时又不那么讨厌。我们需要一个解决方案吗?我们应该解决这个问题吗?

不要跟风

我们年轻时常常渴望迎合每个人,但现在你们肯定同意这点:个性为王。我们认为,拥有个性才棒呢。

媒体的影响

被人们贴上“不够完美”的标签是否让你感觉不安和恐惧?这是不是让我们害怕被拒绝的理由。这个轻盈苗条、完美无缺的传统美女的典范会将我们逼向两个极端——要么追求速效节食,并考虑整容手术,要么用胡吃海塞安慰自己。这么做完全是浪费时间!因为我们知道,影视媒体上完美无瑕的人都是靠钱砸出来的,可我们却在这里惩罚我们自己。

真心话

我们是否没有勇气正视镜中的自己并喜欢上她?按理说,对自己的外貌感觉泰然自若也是一种最性感的特质,既然如此,我们为何又要贬低自己,总是不能认可自己的价值呢?

魔镜魔镜告诉我……我是不是太胖了?

你看到的和我看到的一样吗?

我们厌烦了做自己最大的敌人,也厌烦了总是对自己品头论足。对我们而言,紧盯着自己不满意的地方要容易的多,为什么会这样?当然,我们身上总有一些令自己满意的地方——接受并欣赏这些优点听起来有些唯我独尊和不自然,但有时候,眼光放宽点会大有帮助。

停止、反思、改变

振作起来,做些什么来改变我们的生活方式,这会让你吃惊的!让我们为自己做一些改变,别去打动别人。别再去打一场必输的战役,抛弃那种失败主义的态度。将思维模式从“我永远不会变得那样”转变为“我能得到想要的一切”。让我们大处着眼,小处着手。

抛弃那些规则!

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